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令和7年3月開催予定の「しながわシティラン」に向けて、
１年前記念イベント「初めてでも楽しいマラソン教室」を開催しました！
当日は元プロマラソンランナーの #下門美春 さんを講師に迎え、ファミリーの部（小学生と保護者）と一般の部（中学生以上）の二部構成で開催しました。
効率よく走るための動きづくりや、足首・股関節の柔らかさにつながる動きなどを実践。参加者は不慣れな動きでも、楽しく走るコツを学びました。
練習終了後は質問コーナーを開催。「走っているときの呼吸の仕方は？」「マラソンの前はどんなものを食べたらいいですか？」など自由に質問し、下門さんが答えていきました。
「しながわシティラン2025」の情報については区公式HPや広報しながわで随時公開していきますので、皆様チェックをよろしくお願いいたします✨
#マラソン大会 #しながわシティラン #品川区
スポーツ推進課 03-5742-7218
品川区公式Instagram「wa.shinagawa」