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“為什麼現在女性和男性都需要更年期支持”
在家中、工作或通勤時輕鬆快速地恢復您的身心！
「我犯了更多的錯誤」、「我沒有動力」、「我很惱火」…
這些變化的背後是荷爾蒙的減少。了解如何應對、運動改善健康狀況、飲食要點以及健康管理秘訣。
您可以體驗一種名為「Chebura 運動」的簡單運動，它可以幫助您舒適地移動身體。
[講師]安田智子（更年期生活設計主持人）
[日期和時間] 12月16日（星期一）下午6點30分至晚上8點30分
[地點] 品川區男女共同參與推動中心會議室（Kurian 3樓）
5-18-1 東尾井
【容納人數】會場及線上各20人（先到先得）詳情請參閱品川區首頁
https://www.city.shinakawa.tokyo.jp/PC/kuseizyoho/kuseizyoho-zinken/kuseizyoho-zinken-kyodosankaku/kuseizyoho-zinken-kyodosankaku-kouza/index.html
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人權‧男女共同參與推進課電話：03-5479-4104