shinagawa_2020

RT @Papelecial_bs: 我らがホーム、しながわ中央公園！
暑くなってきたので、ジョギングをされる方は水分補給をしっかりしてくださいね！汗をたくさんかきそうな時は、スポーツドリンクや塩分タブレットなどを活用して、水分だけでなく塩分や糖分も適度に取ると、熱中症対策にな…